【我是洋泡泡之】如果你每天在电脑超过4小时……

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查看1635 | 回复24 | 2006-11-8 12:47 | 显示全部楼层 |阅读模式
1、伸伸懒腰,松松骨,每小时都要做!

2、推下推下推下,每小时推松手筋!

不想变硬颈,得转转转,两边转

千祈千祈千祈,每小时转转胳膊!

办公坐姿有讲究!

拿鼠标有正确姿势哦!!!

记住每小时转转脚松松筋!

记住每小时松松手拉拉筋

记住每小时踢踢腿,拉拉筋!


[ 本帖最后由 泥鳅弟弟 于 2006-11-8 12:53 编辑 ]
沙发 | 2006-11-8 12:48 | 显示全部楼层
::41:: ::41:: ::41:: 我一般14个小时一动不动嘎嘎!!!!!!!!!!!!!
仙仙 | 2006-11-8 12:49 | 显示全部楼层
一天十几小时 太残念了
小笨孩 | 2006-11-8 12:50 | 显示全部楼层
机器人   吼吼    效率一定很高的说
仙仙 | 2006-11-8 12:51 | 显示全部楼层
不过老在伸懒腰的::32::
泥鳅弟弟 | 2006-11-8 12:54 | 显示全部楼层
原帖由 沙发 于 2006-11-8 12:48 发表
::41:: ::41:: ::41:: 我一般14个小时一动不动嘎嘎!!!!!!!!!!!!!

YIDONGBUDONG 
移动不动::38::
仙仙 | 2006-11-8 12:59 | 显示全部楼层
移动不能动~~~~~~~~~~~~~`
◆.啡註蓅_.! | 2006-11-8 13:06 | 显示全部楼层
昨天看了一看动画片``爽歪歪``
泥鳅弟弟 | 2006-11-8 13:07 | 显示全部楼层
原帖由 仙仙 于 2006-11-8 12:59 发表
移动不能动~~~~~~~~~~~~~`

一动~::32:: ::32:: 届姐
泥鳅弟弟 | 2006-11-8 13:07 | 显示全部楼层
原帖由 ◆.啡註蓅_.! 于 2006-11-8 13:06 发表
昨天看了一看动画片``爽歪歪``

::40:: 龌龊的你
◆.啡註蓅_.! | 2006-11-8 13:09 | 显示全部楼层
原帖由 泥鳅弟弟 于 2006-11-8 13:07 发表

::40:: 龌龊的你

人家在看动画片又 龌龊``昏迷!
泥鳅弟弟 | 2006-11-8 13:11 | 显示全部楼层
原帖由 ◆.啡註蓅_.! 于 2006-11-8 13:09 发表

人家在看动画片又 龌龊``昏迷!

你还因为你是小伢儿来~看袄特MAN::36::
◆.啡註蓅_.! | 2006-11-8 13:12 | 显示全部楼层
原帖由 泥鳅弟弟 于 2006-11-8 13:11 发表

你还因为你是小伢儿来~看袄特MAN::36::

人家是小类闹~~~动画片哈好看的说~~~::23:: 偶在看死神~
泥鳅弟弟 | 2006-11-8 13:13 | 显示全部楼层
原帖由 ◆.啡註蓅_.! 于 2006-11-8 13:12 发表

人家是小类闹~~~动画片哈好看的说~~~::23:: 偶在看死神~

我冷撒了~~~~~~~你还是毛毛头啊~吃奶啊::28::
◆.啡註蓅_.! | 2006-11-8 13:14 | 显示全部楼层
原帖由 泥鳅弟弟 于 2006-11-8 13:13 发表

我冷撒了~~~~~~~你还是毛毛头啊~吃奶啊::28::

吃你个奶啊```没奶水的所```::23::
看动画片都不可以``天那!!!::41::
每天至少超过12小时
泥鳅弟弟 | 2006-11-8 13:16 | 显示全部楼层
原帖由 ◆.啡註蓅_.! 于 2006-11-8 13:14 发表

吃你个奶啊```没奶水的所```::23::
看动画片都不可以``天那!!!::41::

泥鳅没奶的~::26::
泥鳅弟弟 | 2006-11-8 13:17 | 显示全部楼层
原帖由 马甲上的绳索 于 2006-11-8 13:14 发表
每天至少超过12小时

你厉害 ~~~~~~::39::
◆.啡註蓅_.! | 2006-11-8 13:17 | 显示全部楼层
原帖由 泥鳅弟弟 于 2006-11-8 13:16 发表

泥鳅没奶的~::26::

::39:: 这样的哇~~~::36:: 偶一直以为是有的~
泥鳅弟弟 | 2006-11-8 13:19 | 显示全部楼层
原帖由 ◆.啡註蓅_.! 于 2006-11-8 13:17 发表

::39:: 这样的哇~~~::36:: 偶一直以为是有的~

所以所.你思想龌龊::27::
飞翔白狐 | 2006-11-8 13:19 | 显示全部楼层
我一般都是 一天  15-18个小时都在 电脑面前
那我要做多少啊啊
郁闷的说::34:: ::34:: ::41:: ::41::
沙发 | 2006-11-8 13:20 | 显示全部楼层
原帖由 飞翔白狐 于 2006-11-8 13:19 发表
我一般都是 一天  15-18个小时都在 电脑面前
那我要做多少啊啊
郁闷的说::34:: ::34:: ::41:: ::41::

::27:: ::27:: ::27:: 其实我睡觉也开着电脑的!!!!!!而且就睡在电脑边,我应该是24小时都在电脑前哈哈
◆.啡註蓅_.! | 2006-11-8 13:20 | 显示全部楼层
原帖由 泥鳅弟弟 于 2006-11-8 13:19 发表

所以所.你思想龌龊::27::

还不是被你带坏的啊~~~
泥鳅弟弟 | 2006-11-8 13:21 | 显示全部楼层
原帖由 ◆.啡註蓅_.! 于 2006-11-8 13:20 发表

还不是被你带坏的啊~~~

谢谢~::24::

[ 本帖最后由 泥鳅弟弟 于 2006-11-13 15:09 编辑 ]
200671154733897 拷贝.jpg
◆.啡註蓅_.! | 2006-11-8 13:22 | 显示全部楼层
原帖由 泥鳅弟弟 于 2006-11-8 13:21 发表

谢谢~::24::

带坏人居然还这么不知悔改!
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