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◆·|`凤羽轩づ
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那种花茶营养好喝
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[心情]
那种花茶营养好喝
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5940
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9
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2010-12-8 21:29
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、勿忘我茶
取适量勿忘我置于杯中,冲入开水,泡三分钟即可饮用。此茶具有美白皮肤、清肝明目、滋阳补肾、促进新陈代谢,延缓细胞衰老,提高免疫力的功效。
2、罗汉果花
取适量的罗汉果花置于杯中,冲入开水,泡五分钟即可饮用。此茶气味甘、凉、无毒;入肺,脾经;清肺润肠、清热通便。有清肺止咳、润肠通便之功效,对烟酒过度等引起的声音嘶哑,咽干口渴等尤为有效。可调降血糖值,改善糖尿病。适用于小儿百日咳(小儿风寒感冒咳嗽勿用)。
3、菊花茶
泡菊花茶时,最好用透明的玻璃杯,每次放上四五粒,用沸水冲泡即可。若多人饮用,可用透明的花壶,放一小把,冲入沸水泡2—3分钟,再把茶水倒入每个人的透明玻璃杯,也可加入冰糖,这样口味更甘。喝时,不要一次喝完,要留下三分之一杯的茶水,再加上新的茶水,泡上片刻,而后再喝。此茶内含菊甙、氨基酸、黄酮类及多种维生素和微量元素,具有养肝明目、清心、补肾、健脾和胃、润喉、生津,以及调整血脂等功效。常饮菊花茶,春暖去湿、夏暑解渴、秋日解燥、冬季清火。能美容养颜、补血提神,以增强生命之活力,使人延缓衰老,更能使老年人延年益寿。
4、玫瑰花
浸泡玫瑰花茶的水要选择80度左右的,因为这样的温度能最大限度地浸提出营养物质而又不降低营养价值。取12克玫瑰花放入杯中,冲入沸水(把煮好的开水稍微放一会,约80度时就可以冲泡),依个人口味还可加入适量冰糖或蜂蜜。此茶能调节女性生理功能,养颜美容,性质温和,降火气,且有消除疲劳,愈合伤口,保护肝脏胃肠功能,长期饮用亦有助于新陈代谢,调节内分泌,将毒素排出体外,清除自由基,消除色素沉着,滋润皮肤,平衡激素,特别适用女性饮用。
5、茉莉花
和玫瑰花一样,茉莉花泡水的温度约在85度左右。取适量茉莉花放入杯中,冲入备好的水,泡上3分钟即可饮用。此茶具有提神功效,可安定情绪及舒解郁闷情绪。患有慢性支气管炎的人宜经常饮用。此外它对便秘也有帮助。
6其他花茶
金莲花色泽如金,口感清爽,可清咽润喉,清热解毒,每杯1-2朵。
玉蝴蝶晶莹剔透,润咽喉,每杯3-4片。
竹叶茶汤色淡绿,味甘微苦,清心除烦,清暑降温,每杯1-2克。
千日红味淡清香,清肝散结,止咳定喘,每杯2-3朵。
熏衣草味微苦,可缓解紧张情绪,帮助睡眠,每杯约1克。
杜鹃花清香微苦,调经和血,美容养颜,每杯4-5片花瓣。
PS:花茶可清饮亦可调饮,如加糖、蜂蜜等。也可和茶叶一起冲泡,或者几种花茶混合冲泡,除玫瑰和茉莉外,其他花茶最好用刚刚沸腾的开水,水温不高会影响花茶的香气和滋味。另外,花茶在存放时要密封好,不能受潮,不常饮最好放入冰箱中冷藏,因为花茶容易因虫卵附着而生小虫,密封好放在冰箱就不用担心这个问题
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forever小生
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2010-12-8 21:36
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好的 不错 可以有针对性的喝了
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枫枫之泪
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2010-12-8 22:28
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::076::
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颖飞晴彩
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2010-12-9 01:42
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1#
佳雪月舞
妹妹每天泡不同的给我喝 哈哈
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颖飞晴彩
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2010-12-9 01:43
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2#
forever小生
是的
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颖飞晴彩
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2010-12-9 01:43
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3#
枫枫之泪
黑人姐姐能不是使用牙刷招数了么 是电动的么
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恶魔旋律
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2010-12-11 10:47
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::013::
路过而已
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颖飞晴彩
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2010-12-11 14:03
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7#
恶魔旋律
好吧
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佳雪月舞
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2010-12-13 23:52
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有点讨厌现在的生活……
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颖飞晴彩
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2010-12-14 01:02
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9#
佳雪月舞
怎么了
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