手淫的心理分析

手淫又叫意淫，是一种典型的性自慰现象，即通过自己或借助于自慰工具，摩擦自己的性器官或模拟性交行为，并伴随有性想象或性意象（主观图像），从而唤起性兴奋并完成射精或性满足的过程。曾有人倡导，用推广艳业的方法来解决性的问题，也有人主张严格的男人贞操来消极地应付性的问题. 但我们应该注意到手淫既非有害论所夸大其词的那么有害，也非无害论所轻描淡写的那么无害。无论是禁止还是放纵同样地失于偏激，对手淫应该有一个科学的生理、心理和道德方面的认识，这样才可以使许多人摆脱困惑，矛盾以至痛苦，   

    手淫与两个重要的心理因素有关：一是性压抑，二是高压力高焦虑。 手淫者在现实的两性关系当中，往往是一些回避型的人，甚至是压抑自己的性冲动的人。手淫者不能以正常的方式解决性需求问题，导致低人一等的自卑感，无法与别人沟通，心中产生难以排解的闭锁感。手淫者在积习已深后，不得不在别人的面前勉强地培植一种自尊意识出来，摆出一种可以用作下马威的骄傲的虚架子。同时，当一个人处在孤独自闭缺少情感满足状态，或者处在焦虑不安的躁动状态，或者处在应试紧张或工作压力状态，手淫的频率就会明显增加。因而，手淫中的性，已经不是性本身，而是选择了手淫作为宣泄现实造成的心理压力，以求获得低水平心理平衡的行为方式。性压抑是一个心理动力前提，高焦虑高压力和情感孤独是手淫的重要诱因。对于青春期的孩子来说，父母对待他们手淫的态度也是造成焦虑的重要因素。这严重地干扰了孩子的正常生活。有些青少年既不能控制自己戒除手淫，又成天处于严重的自责之中，从而得了神经衰弱症与其它心理性疾病。
      应该说，适度的有节制的手淫，并不会对身体造成不良影响，但是，一旦形成习惯化了的行为方式，欲望的冲动就再也无法为理性的自律所控制。造成过度手淫，近而影响了自己的生活，这往往就需要接受心理干预了。大多数手淫者之所以对自己的行为感到焦虑，因手淫产生的心理问题不是源于“手淫有害”的荒诞之论，而是健全的理性与异常的行为冲突的必然结果。不是基于对身体或性器官的担忧，而是道德焦虑——对自己的行为感到愧疚、自责。由于过去在国人的观念中，却将手淫与淫秽等同其观，致使有手淫的人对此讳莫如深，女性尤其为甚。医生清楚地看到这些，才可以与手淫问题求询者一起探寻到富有建设性的生活模式，让他们干净利索地告别昨天。

对于过度手淫者应该增加社会交往，发展兴趣爱好，参加各种积极健康的体育活动以转移自己的注意力；避免自己陷入孤独、焦虑、烦躁、不安的情绪 。 同时，正确认识手淫现象，避免超道德的自我观念过度控制和压抑自己的性冲动。